5 حيل لجعل أسنانكم ناصعة البياض دون الحاجة للطبيب

5 حيل لتقوي اسنانكم وتنظفها لتحافظ على لونها الابيض

عندما تزور طبيب الاسنان ويقوم بتنظيفهما وعمل اللازم وتشاهد نفسك فانك تنبهر كثيرا لنصاعة وبياض اسنانك
لكن هل تود فعل ذلك بنفسك دون الحاجة الى طبيب
اليك الحل
1 – غير فرشاة الاسنان باستمرار
لتحافظ على بياض اسنانك فانك بحاجة لفرشاة اسنان قوية ذات شعر انسيابي يساعد على تنظيف الاسنان ليلا ونهار ومع مرور الزمن تتلف شعيرات الفرشاة فلذذلك ينصح بتغير الفرشه كل ثلاث شهور على الاقل او عند ظهور علامات التلف بالفرشاه

2 – غسل الفم بالزيت
للزيت فوائد كثيرة وبالتاكيد له فوائد حتى على الاسنان من حيث زيادة قوتها ونظافتها فعليك وضع ملعقة من زيت جوزالهند أو السمسم أو الزيت الزيتون لمدة دقائق فان الزيت يساعد على قتل الجراثيم ويمنع تسوس الاسنان

3 – تنظيف الاسنان
الجميع يعلم أن تنظيف اللسان يساعد على الحصول على رائحة فم أفضل ولكن هذه العادة تساعد أيضًا على قتل الجراثيم التي تنخر الأسنان. من الجيد أن تعلموا ذلك!

4 – الخضار والفاكهة النيئة
كما أن هناك مأكولات ومشروبات تلطّخ أسنانكم ثمة مأكولات تساعدكم على الحفاظ على أسنان بيضاء وسليمة! كالتفاح والجزر والخس. هي تعمل كالمقشّر فتنظّف أسنانكم بلطف عندما تمضغون. وهي تساعد على التخلّص من البقع السطحية القبيحة البلاك.

5 – غسل الفم بخل التفاح
عند الحاجة فقط. إذا شعرتم أن أسنانكم أصبحت صفراء اللون بشكل غريب على الرغم من كافة العلاجات التي تقومون بها منذ زيارتكم الأخيرة عند طبيب الأسنان، يمكنكم أن تمزجوا حصتين من الماء مع حصة من خل التفاح واغسلوا فمكم بهذا المزيج. ولكن من المهم جدًا جدًا أن تغسلوا فمكم بالماء بعد ذلك. فيمكن لخل التفاح أن يضر بمينا الأسنان عندما يكون مركّزًا جدًا

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق