فوائد إرتداء الجوارب أثناء النوم

تعرف علي بعض فوائد إرتداء الجوارب أثناء النوم

كثير منا ينام دون خلع جواربه خصوصا أنه يجد في النوم بالجوارب راحة كبيرة ، لكنه أيضا يجد من يقول له بأن للنوم بها أضرار خصوصا علي العين .
لذلك سنوضح لك عزيزي بعض الفوائد من إرتداء الجوارب خلال النوم :-
1. علاج الأرق
في حالة إرتداء الجوارب تصبح قدمك دافئة بسبب تدفق الدورة الدموية إلي القدمين مما يساعد في ارتفاع درجة الحرارة و تدفئة القدمين مما ينتج عنه نوم هادئ و ممتع .
2. العرق
عند إرتداء الجوارب القطنية يساعدك في التخلص من العرق الزائد في القدمين ، لأنها تمتص العرق الذي يساعد البكتيريا علي النمو و تسبب رائحة قدم كريهة .
3. علاج مرض رينود
إرتداء الحوارب أثناء النوم يساعد في وصول الدورة الدموية إلي القدمين بسهولة ، مما يساعد في إرتفاع درجة حرارة القدمين مما يحميك من الإصابة بمرض رينود ، فمرض رينود يعمل علي زيادة التقرحات في القدم و يسبب موت الأنسجة .
4.علاج مرض قرحة القدم
من يعاني من جفاف الجلد يستيقظ من نومه وهو يشعر بأن قدمه باردة جداً ولا يصل إليها الدم و الجوارب تعمل علي زيادة تدفق الدم إلي القدمين ، مما يخلصك من مشكلة الجفاف ومن الإصابة بقرحة القدم . فمع إرتدائك جوارب قطنية عند النوم ، قم بوضع كريمات مرطبة علي القدمين قبل النوم وبعد الإستيقاظ .
بعض الإحتياطات قبل إرتداء الجوارب أثناء النوم :-
  • اغسل قدميك قبل إرتدء الجوارب حتي لا تتراكم البكتيريا حول أصابع القدمين و تصاب بأمراض القدم الفطرية .
  • غير الجوارب كل يوم و اغسلها يومياً و لا تقوم بإرتداء الجوارب غير النظيفة والمتسخة .
  • قم بإرتداء جوارب خفيفة و غير سميكة . لأن الجوارب السميكة تسبب زيادة في التعرق للقدمين من يزيد فرص الإصابة بالكثيريا .
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق