أطعمة صحية تقوم بدور الفياجرا

تعرف علي بعض الأطعمة الصحية البديلة للفياجرا

هناك العديد من الرجال يعانون من ضعف في الإنتصاب مما يجعلهم يلجئون لمنشطات الفياجرا الجنسية للتغلب علي هذه المشكلة دون أخد بعين الإعتبار بأن هذه المنشطات لها أضرار بعيدة المدي علي القلب و تسبب مشاكل صحية كبيرة . لذلك يمكنكك عزيزي القارئ التخلص من هذه المنشطات و التخلي عنها باستبدالها ببعض أنواع الأطعمة و المأكولات الطبييعية التي تساعد في تعزيز و زيادة القدرة و الصحة الجنسية لدي الرجل ، فلكل من يعاني من ضعف جنسي ، سرعة قذف أو عدم الرغبة و الإثارة الجنسية فما عليك إلا هذه الأطعمة المفيدة في تعزيز القدرة الجنسية :- 

1. الموز والتين.

يحتوي الموز على نسبة عالية جدًا من الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب المركب الذي يقوم بقدرته على تحويل الكربوهيدرات الى وحدات طاقة تعمل على انتاج هرمون الذكورة الأندر وسترون. كذلك يعد الموز مصدرًا ممتازًا لمعظم البوتاسيوم والماغنسيوم، وبعض الإنزيمات مثل “البروملين” التي تمنح الرجل صحة جنسية ولا أروع .

أما التين فهو أيضًا من الفواكه الرائعة التي تقوي الانتصاب، وتزيد من الشعور بالرغبة والإثارة الجنسية، وذلك لأن التين به كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن الثمينة التي تعزز مستويات طاقة الجسم. لذلك فكل منهما يساعد في تعزيز الصحة الجنسية لدى الرجل، وتعالج بدورهما في التخلص من مشكلة العجز والضعف الجنسي..

2. المكسرات

تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية التي تساعد كثيرًا في تنشيط العلاقة الجنسية وتعزيزها. ولكن أكثر أنواع المكسرات فائدة و فاعلية هي مكسرات الكاجو والفستق. فإلى جانب طعمهما اللذيذ، فهما أيضًا من المنشطات الجنسية البديلة للفياجرا. حيث تضم حبات الفستق كمية كبيرة من حمض الأرجينين الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم، وتوريد الدم للأعضاء التناسلية. بينما حبات الكاجو الشهية تساعد على زيادة القدرة الجنسية. نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

3. الأسماك

الأسماك غنية بالمواد والمركبات الكيميائية الطبيعية التي تساهم في تعزيز القدرة الجنسية، وزيادة النشاط الجنسي بشكل كبير. حيث كشفت بعض التقارير الطبية أن الأسماك هي العلاج الأقوى لمشكلة الانتصاب الضعيف التي يعاني منه الكثير من الرجال، وذلك بعد أن وجدوا أن الأسماك تحتوي على الكثير من المعادن التي تعمل على إذابة الترسبات والمواد الضارة الموجودة بالأوعية الدموية للعضو الذكرى، وبالتالي يزداد ضخ الدم فيه ويقوى الانتصاب. يحتوي السمك على مادة الزنك بوفرة لتساعد على إنتاج كمية كبيرة من هرمون التستوستيرون الذكري.

4. مشروب الشيكولاتة الساخن

يفضل قبل ممارسة العلاقة الحميمة، حيث يعد من أقوى المنشطات الجنسية البديلة للفياجرا. نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية جدًا من مادة الفينيل إيثيل أمين، وتساعد هذه المادة على إفراز مادة الدوبامين بالمخ التي تعمل على زيادة الغثارة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. تساعد هذه المادة على تحفيز وتنشيط الشعور بالنشوة، والوصول بأخر مرحلة بالعلاقة الجنسية، وهي مرحلة الذروة أو اللذة أو الرعشة الجنسية. كما أن الشكولاتة تعمل على زيادة إفراز هرمون السعادة والشعور بتحسين المزاج والحالة النفسية.

5. البطيخ

توصلت دراسة أمريكية أن للبطيخ قدرة على تقوية الانتصاب، وعلاج الضعف الجنسي، بسبب احتواء البطيخ على مادة ‘سيترولين” التي تسهم في إنتاج مركب يساعد على استرخاء الأوعية الدموية في الجسم، وبالتالي يساعد هذا المركب على تعزيز النشاط الجنسي لدى الرجال و تعزيزه .  

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق